cykl do

zawsze gdy słyszę że ktoś ma za sobą cykl na mecie i planuje omo, to wydaje mi się że mam do czynienia z fanem napompowanej wodą, zalanej sylwetki o wyglądzie typowego karka. Tutaj patrzę na Ciebie i jest inaczej :) Masz świetną definicję, powiedz czy metka Cię nie zalała?? Nie pogorszyła Ci się od niej definicja, nie odczułeś że ciągnie wodę?? [...]

smialo do 12 tygodni mozesz pociagnac cykl. mozna pomyslec o tym aby dolozyc do niej np. beta-alanine

siema zeszłem do 74kg wydaje mi sie ze juz dobra waga wiec chce zaczac cykl... Moja dieta wyglada Tak: Białko-180g Weglowodany-290g Tłuszcz-44g 2064kcal moje pytanie czy z ta dieta bedzie dobrze ? nie chce tłuszczu;d ???? Dzieki za odp Zmieniony przez - cobi93 w dniu 2009-12-08 01:23:55

[...] ze sama dieta . spokojnie masz jeszcze czas na clen/t3 . fajnie bo poznales troche sam siebie , zgromadziles doswiadczenie jak palic fat bez dopalaczy , wiec w kolejnym cyklu zapodasz sobie clen a napewno wykorzystasz srodek lepiej . moj schemat jesli chodzi o redukcje to bylo na poczatek sama dieta , kolejny cykl spalacze dostepne na [...]

[...] wrazeniami. Polega to naty ze beirzesz dziennie 0,03 (dla ulatwienia bierze sie 3 gramy zeby niebylo problemoof z liczeniem) grama kreatyny na kilogram masy ciala - i taki cykl mozesz ciagnac dosc dlusgo - pare miesiecy. Ja jade wlasnie na takim cyklu i musze powiedziec ze nienarzekam NIewiem ilu gramowe masz te tabletki - ale bierz wlasnie [...]

[...] zjadanymi przez miliony ludzi, to na pewno wiecej chemii znajdzie sie w wedlinach). Ich przysfajalnosc jest wieksza niz normalnego jedzenia wiec sa dobrym rozwiazaniem po treningu. Ja biore po treningu 60g maltodekstryny+ glutamina (+kreatyna kiedy robie cykl)po 30min ok 35g izolatu serwatki po kolejnych 45min normalny posilek.pozdro

1. WIEK: 19 2. WAGA: 72 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: reszta -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: sarmy 8. TRENING: ppl 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: sarmy rad lgd pol roku temu 11. POZIOM BF%: [...]

ten cykl przybije do konca e3d i zobaczymy jak poleci. jeszcze duzo klocia przede mna to sie nabije jeszcze 3x ed

[...] to bedzie poczatek sierpnia czyli te 3miesiace z kawalkiem odpoczniesz i nie byloby to zle Mozesz sobie rowniez lajtowo bic testa 250e7d jesli nie chcesz schodzic(tylko ta zmiana estra nie bedzie potrzebna) i w pazdzierniku cykl Wtedy zwiekszasz test na 250 pon/czw i do tego deke 200 pon/czw a mete jesli juz dalbym na koniec masy na ok 8tyg

Cos z nandrolonow mogloby by podbic prolke, ale nie wiem czy masz w planach cos do testa dorzucac. Wchodziles na cykl z tak niska prolka czy zbijales cabaserem?

cykl ok co do dawek to musisz ułorzyć pod siebie Zmieniony przez - oskar117 w dniu 2010-04-12 12:41:39

test solo estr do wyboru prop/enan/cypio cykl 12-15 tyg

test solo estr do wyboru prop/enan/cypio cykl 12-15 tyg napisałem ci przecież

zrobilbym cykl Prop + masteron lub Prop + wino, dorzucil aeroby, przypilnowal miski, wlaczyl spalacz i powinno byc ok. co do T3 sie nie wypoiwme bo nie stosowalem. Swoja droga ciekawi mnie jak na takiej ilosci zarcia rosniesz ???bo jestes kawal konia, to ja jestem suchar a jem duzo wiecej

dla tego ze nie raczysz sam sobie pomoc tylko lecisz na latwizne!!! jak bedziesz tak podchodzil do sprawy to to nie ma sensu bo nikt nie bedzie ci co cykl treningowy poprawial i tlumaczyl!!! jakbys poczytal to bys mial podstawowa ceche. ale ok pomoge Ci: prosze!!! http://www.sfd.pl/FAQ_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_i_nie_tylko_%3B%2D_-t235951.html [...]

Od kedy zauwazyłeś zmiany na kręgosłupie?? Powinieneś iść z tym do ortopedy. Z pewnością zaleci Ci cykl ćwiczeń rehabilitacyjnych.:D . Musisz jednak pamietać że aby utrzymać wyprostowaną postawę musisz wzmocnić mięśnie grzbietu. Ćwicząc na siłowni staraj się wszystkie świczenia w pozycji stojącej lub siedzącej wykonywać z całkowicie wyprostowanymi [...]

Aha zapomnialem dodac :) Narazie bede cwiczyc miesnie brzucha i tu mam pytanko. Bede sie stosowac do tego : Cykl ćwiczeniowy obejmuje wykonywanie 6-ciu ćwiczeń jako jednej serii. Jednak ilość serii i powtórzeń w seriach zmienia się w miarę upływu dni realizacji całego programu. 1 dzień - 1 seria po 6 powtórzeń w każdym ćwiczeniu 2,3 dzien - 2 [...]

widać że przyłożyłeś się do wypełnienia ankiety rozpisz ten cykl

1. tak deca raz w tyg i cykl powinien trwac ok 12 tyg bo okolo 6 dobrze sie rozkreca dopiero 2.tak do deki konieczny jest testosteron jezeli go nie bedzie to blok pewny 3. na poczatek to bym radzil mu ulozyc dobry trening i diete bo po 8 miesiacach na silowni to dopiero dobrze sie techniki nauczyl a juz sie w koks chce pchac, jak juz koniecznie [...]

FBW zaczne jak skoczne ten cykl treningowy jesli juz...mimo iz raz go probowalem i jakos mie nie przypadl do gustu:P to jak moge dorzucic 21 do treningu(lub zamienic z jakims cwiczeniem)?? ps. Mateusz88d moze u Ciebie ida lapy a u mnie to oporne partie:/